Notlar Yükselsin, Stres Azalsın: Verimli Ders Çalışma Teknikleri

Sınav haftaları yaklaşıyor, ödevler birikiyor ve o ders kitapları gözünüzde Everest Dağı gibi mi görünüyor? Endişelenmeyin, PLE Akademi olarak yanınızdayız! Birçok öğrenci ders çalışmakta zorlanır, ancak doğru tekniklerle bu süreci hem daha verimli hem de daha az stresli hale getirmek mümkün. İşte size notlarınızı yükseltirken stresi de azaltacak verimli ders çalışma teknikleri rehberi:

1. Hedef Belirleyin ve Plan Yapın: “Nereye Gideceğini Bilmeyen Gemiye Hiçbir Rüzgar Yardım Edemez.”

Ders masasına oturmadan önce ne çalışacağınızı, ne kadar süreniz olduğunu ve hangi konulara öncelik vermeniz gerektiğini belirlemek çok önemli.

• SMART Hedefler Koyun: Hedefleriniz Spesifik (belirli), Measurable (ölçülebilir), Achievable (ulaşılabilir), Relevant (alakalı) ve Time-bound (zamana bağlı) olmalı. Örneğin, “Bugün 2 saat boyunca Kimya’nın asit ve bazlar konusunu çalışacağım ve konu sonundaki test sorularını çözeceğim.” gibi.
• Haftalık ve Günlük Çalışma Planları Oluşturun: Kendinize gerçekçi bir çalışma programı hazırlayın. Hangi gün hangi dersi çalışacağınızı, ne kadar ara vereceğinizi ve ne zaman dinleneceğinizi planlayın. Bu, kontrol hissinizi artırır ve ertelemeyi azaltır.
• Önceliklendirme Yapın: Sınav tarihleri yakın olan veya zorlandığınız konulara daha fazla zaman ayırın. Pareto İlkesi’ni (80/20 kuralı) hatırlayın: Çabanızın %20’si sonuçlarınızın %80’ini getirebilir.

2. Aktif Öğrenme Yöntemlerini Keşfedin: Sadece Okumayın, Anlayın ve Uygulayın!

Pasif bir şekilde ders notlarını okumak veya videoları izlemek yerine, öğrenme sürecine aktif olarak katılmak bilgilerin daha kalıcı olmasını sağlar.

• Not Alma Tekniklerini Kullanın: Okurken veya dinlerken sadece anahtar kelimeleri ve fikirleri kendi cümlelerinizle not alın. Cornell Not Alma Sistemi gibi yapılandırılmış yöntemleri deneyebilirsiniz.
• Özet Çıkarma ve Kavram Haritaları Oluşturun: Çalıştığınız konuları kendi kelimelerinizle özetlemek ve kavramlar arasındaki ilişkileri görselleştirmek anlamanızı derinleştirir.
• Kendinize Sorular Sorun ve Cevaplamaya Çalışın: Çalıştığınız bölümü bitirdikten sonra, “Bu konuda ne öğrendim?”, “Bu kavram ne anlama geliyor?”, “Bu bilgi günlük hayatta nerede kullanılır?” gibi sorular sorarak bilginizi test edin.
• Anlatma ve Tartışma: Öğrendiklerinizi arkadaşlarınıza, ailenize veya hayali bir dinleyiciye anlatmak bilgiyi pekiştirmenin harika bir yoludur. Çalışma grupları oluşturarak konuları tartışmak da farklı bakış açıları kazanmanızı sağlar.
• Pratik Yapın ve Uygulayın: Özellikle sayısal derslerde bol bol soru çözmek, problemleri uygulamak ve örnekler üzerinden gitmek öğrenmeyi somutlaştırır.

3. Çalışma Ortamınızı Optimize Edin: Dikkat Dağıtan Unsurları Yok Edin!

Verimli ders çalışmanın önemli bir adımı da uygun bir çalışma ortamı oluşturmaktır.

• Sessiz ve Düzenli Bir Alan Yaratın: Mümkünse, ders çalışmak için özel bir köşe veya oda ayarlayın. Bu alanın sessiz, düzenli ve dikkat dağıtıcı unsurlardan uzak olmasına özen gösterin.
• Teknolojiyi Bilinçli Kullanın: Ders çalışırken telefonunuzu sessize alın veya uzağa bırakın. Bilgisayarınızı sadece dersle ilgili kaynaklar için kullanın ve sosyal medya gibi dikkat dağıtıcı sitelerden uzak durun. Gerekirse, web sitesi engelleyici uygulamalar kullanabilirsiniz.
• Doğru Aydınlatma ve Havalandırma: Çalışma ortamınızın yeterince aydınlık ve havadar olması odaklanmanıza yardımcı olur.

4. Molaların Gücünü Keşfedin: Zihninizi Dinlendirin ve Yeniden Şarj Edin!

Uzun süre aralıksız ders çalışmak verimliliği düşürür. Düzenli aralar vermek zihninizi dinlendirir ve tekrar odaklanmanızı kolaylaştırır.

• Pomodoro Tekniği’ni Deneyin: 25 dakika ders çalışıp 5 dakika kısa mola vermek şeklinde döngüler halinde çalışabilirsiniz. Belirli sayıda döngüden sonra daha uzun bir mola verebilirsiniz.
• Aktif Molalar Verin: Molalarınızda kalkıp hareket etmek, kısa bir yürüyüş yapmak, esneme egzersizleri yapmak veya sağlıklı bir atıştırmalık yemek zihninizi canlandırır.
• Eğlenceli ve Rahatlatıcı Aktiviteler Yapın: Molalarınızda sevdiğiniz müzikleri dinleyebilir, kısa bir meditasyon yapabilir veya hobilerinizle ilgilenebilirsiniz.

5. Kendinize İyi Bakın: Zihinsel ve Fiziksel Sağlığınızı Önceliklendirin!

Verimli ders çalışmak sadece doğru teknikleri kullanmakla ilgili değildir; aynı zamanda fiziksel ve zihinsel sağlığınıza özen göstermekle de yakından ilişkilidir.

• Yeterli Uyku Uyuyun: Uykusuzluk konsantrasyonu ve öğrenme yeteneğini olumsuz etkiler. Düzenli bir uyku düzeni oluşturmaya özen gösterin.
• Sağlıklı Beslenin: Dengeli ve besleyici gıdalar tüketmek enerji seviyenizi yüksek tutar ve beyin fonksiyonlarınızı destekler.
• Düzenli Egzersiz Yapın: Fiziksel aktivite stresi azaltır, ruh halinizi iyileştirir ve öğrenme kapasitenizi artırır.
• Stres Yönetimi Tekniklerini Öğrenin: Derin nefes egzersizleri, meditasyon veya yoga gibi stres yönetimi tekniklerini uygulayarak sınav kaygısıyla başa çıkabilirsiniz.

6. PLE Etkileşimli Ders ve Alıştırma Kitaplarının Gücünü Hissedin!

PLE – Planlı Eğitim – Bireysel çalışmaların/konu tekrarlarının öğrenme sürecini hızlandırdığı ve bilgilerin ezberden kalıcılığa geçişini sağladığı biliniyor. İşte tam da bu amaca uygun olarak PLE, bireylerin öğrenme süreçlerini kontrol edip bu süreci yönetmelerine olanak sağlayan interaktif ders kitaplarıyla sistemli ve verimli ders çalışmanın ayrıcalığını yaşa!

• Çalışma Koçu: Konuyu kavramaya ve pekiştirmeye, bakış açısını değiştirmeye, soru çözümüne yönelik yöntem ve ipuçları vererek öğrenme sürecine katkı sağlar. Öğrenmenin en önemli aşaması olan planlı çalışma konusunda, “Çalışma Koçu”yla sizlere rehber olacak!
• Konu Anlatımı: MEB müfredatlarıyla uyumlu konu anlatımlarıyla bilgiyi en anlaşılabilir hâliyle öğren, konuya uygun görseller kullanarak bilgiyinin somut halini kavra.
• Sıra Sende: Uygulaması ile öğrenci merkezli ders anlatımını güçlendirmeyi ve bu bölümde yer alan çeşitli etkinliklerle ders anlatımını interaktif hâle getirerek sınıf içi iletişimin kuvvetlenecek.
• Örnekler ve Testler: Uzman öğretim kadrolarımız tarafından hazırlanan özgün ve güncel sorularla derslere hazır olmanıza odaklandık.Çoktan seçmeli sorulardan oluşan testler bölümünde, öğrendiğiniz konuları pekiştirmenizi ve günlük tekrarlarla sınavlara hazırlanmanızı kolaylaştıracak nitelikli sorular ile stresini azalt, notlarını yükselt!
• Kontrol Et: Konuların püf noktalarına odaklanan mini soruların, öğrenme sürecinde nasıl etkin olabileceğini bu bölümde göstermek istedik. Kısa hatırlatma soruları uzun dönem hafızanızı güçlendirecektir.
• Araştır: Ufkunuzu Genişletecek Olan Bölüm İşte Bu Merak duygusu sizlere farklı kapılar açarak yeni dünyalar keşfetmenizi sağlar. Öğrendiklerinizle yetinmemeniz, daha fazlasını bilmeniz için sizlere yol gösterecek!
• Çalışma Planı: Etkileşimli Ders Kitapları ve Alıştırma Kitaplarının Sonlarında Yer Verdiğimiz Çizelgelerdir. Planlı bir çalışma, hayatın her alanında olduğu gibi sınavlara hazırlanırken de çok önemlidir. Hangi konuya nasıl çalışacağını, çalıştığın konunun tekrarını nasıl yapacağını, 1 günde ortalama kaç soru çözeceğini bilmek başarıya yakın olmanı sağlayacak. Hedefine ulaşman için yürüyeceğin yolda, hazırladığımız çalışma planı ile yanında yürümek istedik.
  

Sonuç:

Verimli ders çalışma teknikleri kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Önemli olan, size en uygun yöntemleri bulmak, düzenli olarak uygulamak ve kendinize karşı sabırlı olmaktır. Unutmayın, amaç daha az zamanda daha çok öğrenmek ve öğrenme sürecini daha keyifli hale getirmektir. Bu teknikleri hayatınıza entegre ederek notlarınızı yükseltebilir, stresinizi azaltabilir ve başarıya giden yolda daha emin adımlarla ilerleyebilirsiniz. PLE Akademi olarak başarılar dileriz!